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    MANEJO DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD A TRAVÉS DEL YOGA

    $20 $15

    Aprende a manejar el estrés y la ansiedad a través del yoga.

    Categoría:

    Descripción

    • Este taller se enfoca en la importancia de reconocer las emociones que producen el estrés y especialmente se profundizará en el miedo como disparador de la ansiedad.
    • Se realizará la práctica de posturas sencillas de Yoga que permitan conectar a los participantes con su cuerpo en conciencia con el presente logrando beneficios físicos y emocionales.
    • Duración: 3 horas
    • Dirigido a: Personas que deseen aprender herramientas para manejar el estrés.

    Información adicional

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